Kaip efektyviai atjauninti veido odą

Miego trūkumas, netinkama mityba, ekologija ir nekokybiška priežiūra, be su amžiumi susijusių odos pokyčių, prisideda prie intensyvaus veido grožio išblukimo. Norint namuose atgauti pradinį elastingumą, aksomą, švytėjimą ir natūralų blizgesį, reikia daug laiko. Tačiau kai kurios rekomendacijos padės nuolat palaikyti gerą odos formą ir bet kada atrodyti jauna, skani, nepaisant amžiaus.

Produktai, kuriuos galima rasti beveik kiekvienos šeimininkės virtuvėje, padės atjauninti odą namuose. Iš jų paruoškite veiksmingas maitinamąsias kaukes, losjonus ir tonikus. Be to, reguliariai naudojant produktus nuo senėjimo, bus lengviau susidoroti su problemine oda.

Pasirengimo senėjimui procedūrų taisyklės

Nei vienas kosmetikos gaminys „neapšvies“ veido jaunyste ir grožiu, jei nesilaikysite šių taisyklių:

• Pasirūpinkite savimi pagal savo amžių. Priežiūra 20 ir 35 m. Labai skiriasi, o dar labiau - po 40 m. Prisimink, kaip 20 metų galėjai ateiti vėlai vakare, eiti miegoti 3–4 valandoms, žadinti energingai, ir tai ypač neatsispindėjo tavo veide. 35 m. Tai neveiks, dabar jums reikia:
• miega ilgiau ir eina miegoti anksčiau, nes miego trūkumas daro įtaką grožiui ir sveikatai
• stebėkite režimą
• daug vaikščioti gryname ore
• sportuokite
• valgykite sveiką maistą
• reguliariai užsiimkite seksu (jei įmanoma)
• ryte prauskitės gaivinančiu dušu, o vakare - maloniu karštu dušu
• Pabandykite sulieknėti. Sutikite, kad nutukusios ir antsvorio turinčios merginos atrodo daug vyresnės nei jų metai. Antsvoris lieja metus, o jūs net nesuprantate, kiek žmogui metų - 20 ar 45?
• Nebūkite pernelyg užsiėmę darbe. Jūs turite suprasti ir jausti savo krūvį. Yra akivaizdus skirtumas tarp moters, kuri aria ir negaili savęs, ir tos, kuri sėdi namuose ir valo plunksnas, arba dirba savo malonumui.
• Naudokite aukštos kokybės su amžiumi susijusią kosmetiką. Pigios priemonės gali tik pakenkti, po to senstančiai odai atsigauti yra daug sunkiau.
• Sumažinkite alkoholio vartojimą ir meskite rūkyti. Fizinė moters forma greitai nusidėvi, todėl ilgai vartojant kenksmingas medžiagas sunku atkurti veido odą, net jei prieš 10 metų buvote nuo jų priklausoma. Be to, tai savybės, kurios erzina vyrus.
• Atsargiai naudokitės kosmetologo paslaugomis. Viskas prasideda nuo nepavojingo valymo ir kaukės tepimo. Bet tada jums siūloma susmulkinti deguonies kokteilius, šiek tiek padidinti lūpas, kad jas drėkintumėte, užpilti užpildą po akimis, įdėti virveles. Ir dabar jūs nebematote ribų ir nustojate tinkamai save vertinti iš šalies.
• Stebėkite savo veido išraiškas. Paleisk nusivylimą, liūdesį ir depresiją. Jaunimas slypi energijoje, kuri eina per akis, šypsena, veiksmu ir teigiamomis emocijomis. Nuobodi išraiška leidžia atrodyti labai senai ir užima 50% viso grožio.

Bet kokiai kosmetologo atjauninančiai procedūrai reikia paruošti odą: būtina ją kuo labiau apsaugoti nuo streso ir suteikti papildomos drėgmės.

• Po aktyvių saulės vonių turi praeiti mažiausiai dvi savaitės (geriausia - mėnuo).
• Nerekomenduojama vienu metu arba nuolat atlikti panašaus poveikio procedūras.
• Likus kelioms dienoms iki procedūros, tikslinga visiškai susilaikyti nuo rūkymo ir alkoholio vartojimo.
• Stenkitės vengti aštraus ir sūraus maisto, kad nekeltumėte streso kraujagyslėse ir nesudarytumėte patinimų.
• Nepažeidžia intensyvaus drėkinimo kursai su serumais ar kaukėmis.
• Svarbu suprasti, kad daugelis procedūrų yra gana skausmingos ir joms atsigauti gali prireikti kelių dienų.

Greiti veido gaivinimo metodai

Momentinio gaivumo ir veido patobulinimo metodų principas yra intensyvus naudingų mineralų maitinimas, medžiagų apykaitos procesų drėkinimas ir pagreitinimas dermos ląstelėse. Rezultatas ant veido:

• lengvi skaistalai ir veido blankumo nebuvimas - pasiekiama gerinant kraujotaką ir kraujotaką į dermos ląsteles;
• švari oda be inkštirų ir per didelio blizgesio - valymo paruošiamasis etapas giliam, intensyviam maitinimui. Jau po kokybiško veido valymo - oda pastebimai transformuojasi, „kvėpuoja“;
• vienodas veido reljefas, lygumas - masažas ir produkto pakėlimas sustiprins efektą ir jį sutvarkys.

Neįmanoma garantuoti visiško raukšlių pašalinimo per 15 minučių, tačiau išlyginti paviršių, grįžti į audinių tonusą yra gana realu.

Kosmetologiniai atjauninimo metodai

Profesionalūs su amžiumi susiję būdai yra įvairūs. Tarp jų yra veiksmingos visų tipų odai, pašalinamos susijusios problemos ir bet koks biudžetas.

Injekcijos

Grožio kadrai daromi naudojant botulino toksiną. Tai apima „Boteks“, „Xeomin“ ir „Dysport“. Procedūra susideda iš poodinio medžiagų injekcijos, kad būtų išlygintos didelės nasolabialinio trikampio raukšlės, pašalintos varnos pėdos ir spuogų žymės.

• Amerikos kokerspanielis
• Išmokos atleidus iš darbo atleisti darbuotoją - kompensacijos suma
• Kaip prižiūrėti Kombucha

Be botulino toksino, naudojami vitaminai ir hialurono arba pieno rūgštis. Jie užpildo dideles raukšles. Injekcijos efektyviai laikinai išlygina raukšles, yra prieinamos beveik visiems ir nereikalauja ilgo atsigavimo laikotarpio.

Populiarūs atjauninimo būdai injekcijomis:

• Biorevitalizacija- natūralus odos atgaivinimas injekuojant hialuronatu.
• Mezoterapija- vitaminų įvedimas siekiant pašalinti su amžiumi susijusius pokyčius ir defektus.
• Bio-pastiprinimas- injekcijos su gelio užpildu ar siūlais, kurie pagreitina kolageno gamybą ir pašalina gilias raukšles.
• Ozono terapija- odos prisotinimas ozonu ir deguonimi, siekiant normalizuoti medžiagų apykaitos procesus.
• Kontūravimas- veido formos sušvirkštimas naudojant užpildus (užpildus) su hialurono rūgštimi.
• Plazminis kėlimas- žmogaus įvedimas po jo kraujo oda veido reljefui išlyginti.

Gydymas

Šie atjauninimo metodai apima:

• Valymas.
• Lupimas - lengvas ar gilus.
• Tonizavimas.
• Klasikinis arba limfodrenažinis masažas.
• Drėkinančios ar maitinamosios kaukės tepimas.

Aparatinės kosmetologija

Atjauninimas atliekamas naudojant fizioterapinius prietaisus, kurie teigiamai veikia visus odos sluoksnius. Pašalinamos gilios raukšlės, randai ir kiti trūkumai.

Veido atjauninimas be operacijos:

• Mikrovaros terapija- poodinių ląstelių stimuliavimas mažos jėgos impulsais.
• Lazerio atjauninimas- raukšlių ar raukšlių pašalinimas, odos spalvos pasikeitimas.
• Krioterapija- skysto azoto senėjimą mažinantis poveikis.
• RF kėlimas- veido patempimas naudojant elektromagnetinius impulsus.
• Fotorejuvenacija- didelio intensyvumo šviesa skatina kolageno ir elastino gamybą.

Veido valymo dažai ir losjonai

Gilus valymas yra privalomas veiksmas, kuris pradedamas nuo veido priežiūros. Valymo procedūros turėtų būti atliekamos ryte ir vakare. Užmigimas su makiažu kenkia odai, naktį jis turi ilsėtis ir intensyviai atnaujinti prarastas jėgas. Rytinio valymo taip pat neverta pamiršti. Atsikratykite negyvų odos ląstelių šveitimo priemonėmis, losjonais, tonikais ir kaukėmis.

Tonizavimas yra papildomas, ne mažiau svarbus valymo etapas. Tai leidžia jums pagaliau atsikratyti odos užteršimo likučių.

Pasigaminkite savo losjoną. Norėdami tai padaryti, iš anksto užvirkite žaliąją arbatą 1 maišelio norma 60-70 g vandens. Susmulkinkite pusę šviežio agurko ir 1 valg. rožių žiedlapiai. Viską sumaišykite ir sumalkite trintuvu. Nuvalykite veidą vatos diskeliu ir nusiprauskite šiltu vandeniu.

Veido masažas ir gimnastika

Prieš tepant kaukę, rekomenduojama atlikti lengvą veido savimasažą. Tai padidins kraujotaką ir atstatys audinių elastingumą. Visi judesiai turi būti atliekami tik švariomis rankomis. Eteriniai aliejai (simondsijų aliejus, alyvuogių aliejus arba sėmenų aliejus) padės padidinti veiksmingumą.

Labai populiarus japoniškas „Asahi“ veido masažas, kurio pagrindus galite peržiūrėti čia.

Gimnastikos pratimai taip pat išsiskiria akimirksniu. Jiems nereikia specialių įgūdžių ir gebėjimų, reikia tik atidumo ir užsiėmimų reguliarumo. Daugybė gimnastikos rūšių išspręs klausimą "Kaip greitai atjauninti veidą? "

Kosmetinis ledo ir kontrasto suspaudimas

Kosmetinis ledas - efektyviai tonizuoja odą. Gaminant maistą galima naudoti ir žolelių nuovirus, ir įprastą filtruotą vandenį. Gaivumo, greito tonuso atstatymo poveikis pasiekiamas dėl temperatūros poveikio kontrasto ląstelėms. Be to, prarasta drėgmė akimirksniu papildoma, o tai ypač svarbu karštu metu. Kelis kartus patrinkite odą ledo kubeliais išilgai masažo linijų. Procedūra užtruks 2-3 minutes, tačiau rezultatas bus malonus. Jums nereikia valyti veido, leiskite jam išdžiūti.

Kontrasto kompresai padės jums atnaujinti veidą namuose ir atstatyti prarastą audinių tonusą per kelias minutes. Pamirkykite švarų rankšluostį ramunėlių, medetkų žolelių nuoviru ir švelniai paguldykite ant veido paviršiaus 2–4 minutes. Antrą rankšluostį suvilgykite šaltame vandenyje ar sultinyje, taip pat paguldykite ant odos. Rankšluosčius reikia kaitalioti 4 kartus. Šį metodą turite naudoti bent kas antrą dieną.

Mielasis

Mums reikia:

• Medus - 40 ml.
• Saulėgrąžų aliejus - 60 g.
• Trynys.

Kruopščiai įtrinkite trynį ir medų ir įpilkite aliejaus. Tepkite kelis kartus iš eilės kas penkias minutes, kol baigsis masė. Tinka sausai odai.

Mums reikia avižinių dribsnių, medaus ir baltymų. Mes imame produktus vienodomis proporcijomis. Sumaišykite šiltą medų su miltais ir šiek tiek išplaktu kiaušinio baltymu. Gautą tirštą masę užtepkite ant odos ir palaikykite, kol ji visiškai išdžius apie 20 minučių.

„Express“ kaukės su kėlimo efektu

Naminės veido kaukės suteikia greitą, ryškų odos pakėlimą, maitinimą ir drėkinimą. Produktui paruošti naudojami tik natūralūs, aukštos kokybės ir švieži produktai. Štai keletas naminių kaukių receptų, kurie padės greitai atgauti prarastą formą:

• 1 valgomasis šaukštassumaišykite minimaliai supjaustytus krapų žalumynus su 1 šaukšteliu. alyvuogių aliejų. Į tirpalą įmaišykite kavos malimo mašinoje sumaltus „Hercules“ dribsnius;
• 1 valgomasis šaukštassutrinkite riebią varškę su 2 valg. grietinės, įpilkite 5 g valgomosios druskos.

Ant išvalytos odos 20 minučių tepkite storą abiejų kaukių sluoksnį. Po to kaukės likučius nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu.

Veido pakėlimo kremas padės įtvirtinti pasiektą rezultatą. Dieninis kremas suteiks papildomą apsaugą, o naktinis - intensyviai maitins jus.

Namų atjauninimo būdai

Daugelis moterų yra tikros, kad atjauninimo procesas reikalauja labai didelių materialinių ir laiko sąnaudų. Žinoma, jei moteris per vėlai pradeda savimi rūpintis, tuomet vienintelė išeitis gali būti salono procedūros. Bet jei pradėsite rūpintis savo veidu nuo 30 metų, liaudies gynimo priemonės gali padėti. Naudodama juos, moteris gali būti tikra dėl komponentų natūralumo. Be to, namų procedūrų privalumas yra ir maža kaina bei galimybė jas atlikti patogiu laiku. Jei moteriai kyla klausimas, kaip atjauninti veidą namuose, yra keli būdai.

Masažas kraujotakai pagerinti

Tai galima padaryti tiek salone, tiek namuose. Masažas gerina veido odos ląstelių kraujotaką ir maitinimą. Savimasažas turėtų būti atliekamas kasdien pagal masažo linijas. Jei naudosite eterinius aliejus ar kremą nuo senėjimo, poveikis sustiprės kelis kartus. Masažo pagalba galite atsikratyti patinimų ir odos raukšlių. Jei derinsite masažą su kitomis anti-senėjimo procedūromis, per labai trumpą laiką galėsite pasiekti labai gerą efektą.

Kaukės yra veiksminga priemonė

Kaukė yra pats efektyviausias atjauninimo būdas. Procedūras būtina atlikti 2–3 kartus per savaitę, neatsižvelgiant į veido odos tipą. Jų taikymo poveikis taps pastebimas labai greitai. Tai taip pat labai malonus procesas.Kaukių taikymo rezultatas akivaizdus:

• veido oda taps lygi ir lygi;
• veido spalva bus natūrali;
• smulkios raukšlės išnyks, o gilios šiek tiek išlygins ir taps mažiau pastebimos;
• naujos raukšlės atsiranda lėčiau;
• ląstelės yra geriau apsaugotos nuo pažeidimų;
• oda prisotinta vitaminų ir mineralų;
• paryškins veido kontūrą.

Kaukes reikia tepti ant plikytos odos, kurios poros yra maksimaliai atidarytos. Poveikio odai laikas yra 15-30 minučių. Kaukes geriau nuplauti mineraliniu vandeniu. Po 10–15 procedūrų reikia pakeisti kaukės, prie kurios per tą laiką dermė įprato, sudėtį. Dažniausios kaukės jaunatviškam veidui yra šios:

• alaus mielės, sumaišytos su išrūgomis, santykiu 3: 1;
Iš alavijo lapų išspaustos
• sultys, prieš tai 10 dienų laikytos šaldytuve, ir 1 valgomasis šaukštas. l. jums reikia pridėti prie drėkiklio su 1 valgomuoju šaukštu. l. alyvuogių aliejus;
• 1 valgomasis šaukštas. l. sviesto, obuolių, medaus ir trynio;
• 1 valgomasis šaukštas. l. gysločio lapai su šiltu vandeniu ir 1 arbat. medus;
• 1 valg. l. agurkų tyrės, trintų juodųjų serbentų uogų ir grietinės;
• bananų tyrė su tryniu, 1 arbatmedus ir alyvuogių aliejus;
• virta bulvių košė.

Kaukės su moliūgų tyrėmis ar sviestu gerai veikia. Linų sėmenų aliejus gerai veikia raukšles. Jį galima tiesiog tepti ant odos arba pridėti prie kaukių kompozicijos.

Žolelių kaukės labai tinka veidui atjauninti. Tam tinka braškių, gysločių, kraujažolių, serbentų, liepžiedžių lapai. Ant keturių šaukštų mišinio užpilkite nedidelį kiekį verdančio vandens. Gautą košę tepkite 15 minučių. Vaistažolės veikia labai greitai.

Kompresai, skirti valyti ir atjauninti

Ši procedūra puikiai valo odą, padidindama poras. Tinkamų kompresų sudėtis leidžia per trumpą laiką suteikti veidui gražią ir švytinčią išvaizdą:

• Rožių žiedlapiai. Saują žiedlapių užpilkite stikline mineralinio vandens, užvirkite ir palikite atvėsti iki patogios temperatūros.
• Žalioji arbata. Stipriai užvirintas arbatos kompresas valo ir tonizuoja.
• Žolelių mišinys. 1 valgomasis šaukštasl. įpilkite į 200 ml karšto vandens, palikite 15 minučių. Šiai procedūrai tinka dilgėlė, šalavijas, levanda, viburnum.
• Erškėtuogių ar beržų pumpurai. 2 šaukštai. l. užpilkite 1 valg. verdančio vandens ir palikite 30 minučių.

Paprastai marlė arba plonas rankšluostis mirkomas skystyje ir tepamas 20–30 minučių. Alyvuogių aliejaus kompresas duoda labai gerą efektą.

Kontrastingi kompresai gali būti puikūs rezultatai. Tam ruošiamas šiltas ir vėsus vanduo, kuris pakaitomis tepamas ant veido, kol bus pasiekta kūno temperatūra.

Anti-wilt eteriniai aliejai

Jie vaidina didelį vaidmenį atjauninant. Natūralūs eteriniai aliejai kovoja su laisvaisiais radikalais.Aliejų naudojimas gydo, gerina mitybą, drėkina ir valo ląsteles.

Geriausi jaunatviškos odos aliejai:

• Rožė. Tai tonizuoja odą, pašalina senėjimo dėmes, atstato odos ląsteles.
• Rozmarinas. Atnaujina ląsteles ir pagerina kraujotaką, efektyviai pašalina smulkias raukšles.
• Geraniumas. Šį aliejų turėtų rinktis vyresnės nei 40 metų moterys. Tinka jautriai dermai ir labai gerai atkuria elastingumą.
• Raudonmedis. Jo naudojimas lėtina senėjimo procesą ir stangrina veido odą.

Aliejų galima dėti į kaukes, kremus ar kompresus.Geriausias laikas tokiai terapijaiyra vakaras, nes po procedūrų oda turėtų ilsėtis.