Jei mūsų kūnas yra apsaugotas drabužiais, veidas visada lieka atviras, todėl jis yra veikiamas neigiamų aplinkos veiksnių. Be to, po tam tikro amžiaus oda greitai praranda drėgmę, pradeda nykti poodiniai riebalai. Tai yra viena iš pagrindinių pirmųjų raukšlių atsiradimo priežasčių.
Kaip baisu vieną rytą atrasti, kad pasikeitė veido oda: atsirado raukšlių, nelygumų, ji tapo vangi ir nuobodi. Bet kuriai moteriai tai matyti iš veidrodžio reiškia tik viena - laikas pasirūpinti savimi ir atgauti buvusį pasitikėjimą bei jaunystę. Tačiau daugelį gąsdina perspektyva atimti sau ir savo artimiesiems didelę pinigų dalį, nes atjauninančios procedūros estetinės medicinos klinikose ir grožio salonuose kainuoja daug. Bet juk mūsų močiutės kažkaip susitvarkė be brangių procedūrų, o tuo pačiu sugebėjo ilgai išlaikyti savo odą jaunatvišką. Kalbama apie tai, kaip namuose atlikti senėjimą mažinančių kosmetikos procedūrų kursą ir kokie liaudies gynimo būdai gali tai padėti ir bus aptarti šiame straipsnyje.
Reguliarus plovimas odos atjauninimui
Viena iš paprasčiausių veido odos priežiūros produktų yra geros kokybės vanduo. Vanduo nuplauna negyvas raginio sluoksnio ląsteles, valo odą nuo dulkių, purvo, prakaito ir riebalų.
Tinkamai prižiūrint, kasdienis plovimas gali tapti ne tik higienine, bet ir gydomąja procedūra. Norėdami išsaugoti odos jaunatviškumą, treniruokitės nusiprausti veidą derindami vandenį. Kelis kartus nuplaukite veidą šiltu, o tada šaltu vandeniu. Šiltas vanduo praplečia poras, o šaltas - susiaurina. Tačiau nerekomenduojama nusiprausti veido per šaltu ar per karštu vandeniu. Veikiama žemos temperatūros, oda tampa sausa ir pradeda pleiskanoti. Karštas vanduo sukelia nuolatinę kraujagyslių išsiplėtimą, o oda tampa pernelyg jautri šalčiui.
Jei turite sausą odą, nusiplaukite veidą minkštu vandeniu kambario temperatūroje. Veido prausiklį rekomenduojama naudoti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Išimtis yra specialios putos ir geliai, turintys gydomąjį poveikį, sukurti specialiai sausai odai. Sausai odai bus naudingas ramunėlių, žibuoklių, rožių žiedlapių, mėtų, levandų, ženšenio šaknų, petražolių ir krapų nuoviras. Vieną šaukštą bet kurio iš šių ingredientų užpilkite 200 g verdančio vandens. Gautą sultinį reikia primygtinai reikalauti 20 minučių, perkošti, atvėsinti. Riebiai odai tinka ramunėlių, jonažolių, asiūklių, kraujažolių, gysločių, rugiagėlių, dilgėlių, šaltakojų, eukaliptų lapų nuoviras.
Riebiai odai galite naudoti bet kokį prausiklį 2 kartus per savaitę: ryte ir vakare. Po plovimo patepkite odą maitinamuoju kremu, o po 20-30 minučių likučius pašalinkite popieriniu rankšluosčiu.
Normaliai odai pakanka pakaitomis plauti šiltu ir šaltu švariu vandeniu. Tačiau net ir normaliai odai reikia tam tikros priežiūros. Labai naudinga plauti vandeniu su vaistinių žolelių nuovirais. Kartą per savaitę nusiprauskite veidą nuoviru arba nuvalykite tamponu, pamirkytu šiltame vandenyje. Normaliai odai galite naudoti beveik bet kokį nuovirą, pagrįstą vaistinėmis žolelėmis, neskiekvienas komponentas puikiai maitina odą ir daro ją sveiką.
Masažas yra pagrindų pagrindas
Kasdienis veido masažas leidžia išlaikyti gerą formą, užtikrina jo tvirtumą ir elastingumą. Dėl nuolatinės kraujotakos masažo procedūros metu pagerėja kraujotaka, išlyginamos išraiškos ir amžiaus raukšlės, stimuliuojami raumenys, kurie ilgainiui praranda elastingumą.
„Namų masažo" atlikimo taisyklės
Veido masažas reikalauja visiškai švarios odos, todėl prieš procedūrą būtina pašalinti makiažą ir kruopščiai nuplauti. Be to, oda turi būti drėkinama bet kokiu drėkinamuoju kremu ar serumu, turinčiu regeneracinį poveikį. Pastarasis variantas bus dar labiau pageidaujamas, nes oda prieš masažą gaus papildomą „postūmį" atjauninti.
Tiesa, yra keletas kontraindikacijų:
- lėtiniai uždegiminiai procesai veido odoje;
- nudegimai;
- padidėjęs veido plaukų lygis.
Veiksmingiausia veido masažą atlikti prieš miegą, tačiau tai nereiškia, kad negalite pasinaudoti jo pagalba ryte ar popiet. Pavyzdžiui, rytinis vokų masažas leidžia sušvelninti „naktinį" paburkimą, išlyginti raukšles akių kampučiuose, atsikratyti tamsių ratilų.
Svarbu:masažo procedūra turėtų trukti ne ilgiau kaip 10–15 minučių, o pirmą kartą seanso laikas iš viso turėtų būti 3–5 minutes.
O dabar išsamiau, kaip teisingai atlikti masažą, nuo ko jį pradėti ir kokius judesius tam naudoti.
Yra daugybė savimasažo variantų, tačiau populiariausias yra klasikinis. Ši procedūra pagrįsta fiziniu poveikiu veido odai griežtai pagal nurodytas linijas.
Šios eilutės apima:
- linija nuo antakių iki plaukų šaknų;
- nuo lūpų kampučių iki ausies vidurio;
- nuo smakro centro iki ausies kaušelių;
- nuo nosies sparnų iki šventyklų;
- nuo nosies vidurio iki antakių galiukų.
Visi judesiai turėtų būti atliekami atpalaiduotomis rankomis, neleidžiama spausti ir trintis. Pradėti klasikinį masažą reikia lengvai glostant pirštų galiukais. Pamažu judesiai turėtų suaktyvėti, galbūt net lengvai paglostyti veido odą, kuri leis jai sušilti. Bet kai oda bus paruošta, galite pereiti į kitą etapą.
Veido raukšlių išlyginimas masažu
Aukštos kokybės veido atjauninimas namuose neįmanomas be masažo. Kaip atsikratyti raukšlių ir dvigubo smakro, jei nėra pinigų apsilankyti pas kosmetologą? Labai paprasta!
Judesiai neturėtų būti „glostomi", kaip klasikinio masažo versijoje, bet bakstelėję ir panašūs į tašką. Problemines vietas pirmiausia reikia šiek tiek sudrėkinti, o ne pirštais, o vidine riešo puse, tarsi „spaudžiant" kremą į odą.
Norėdami "sunaikinti" dvigubą smakrą, turite naudoti griežtesnę masažo techniką. Tai gali būti ir glostymas delnais, ir sugniaužimas, ir net trynimas vandeniu suvilgytu rankšluosčiu.
Rankšluosčių masažo technika: pamirkykite rankšluostį vandenyje, išgręžkite ir suvyniokite su suktuku. Paėmę rankšluosčio galus, ištieskite jį po smakru ir patraukite jėga, tarsi norėdami surišti žandikaulį. Kelias sekundes laikykite rankšluostį šioje padėtyje, tada atlaisvinkite. Procedūrą pakartokite 7-10 kartų. Kasdienis rankšluosčių masažas duos apčiuopiamų rezultatų per kelias savaites.
Masažas leidžia greitai pasiekti norimą efektą. Tai pakelia odą, daro ją stangrią ir elastingą, ilgą laiką išlaikydama jaunatviškumą.
Naminiai grožio produktai - jaunatviškos odos fontanas
Bet vien tik masažu neprisipildysi. Taip, oda nuolat gaus reikiamą palaikymą, o veidas bus gražių kontūrų, tačiau pagerinti odos spalvą, ją išlyginti ir suteikti jai spindesio galima tik kremų, losjonų ir kaukių pagalba. Jų pirkti nebūtina, nes beveik bet kokį kosmetikos gaminį galima pasigaminti namuose, o jo savybės bus ne ką prastesnės nei parduotuvės lentynose. Kaip ir iš ko gaminti aukštos kokybės namų kosmetiką? Kaip teisingai jį naudoti ir ar yra kontraindikacijų naudojant tokias lėšas? Išsiaiškinkime dabar.
Naminiai veido losjonai Yra daug receptų naminiams veido losjonams gaminti. Čia yra tik keletas jų.
Petražolių losjonas
Norint paruošti tokį losjoną, jums reikės vieno šaukšto šviežių arba džiovintų petražolių (geriausia su šaknimis), 50 ml balto stalo vyno ir 1 stiklinės verdančio vandens. Petražoles užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite pusvalandžiui užvirti. Tada antpilą pašildykite vandens vonelėje 7–10 minučių. Tada leiskite tirpalui atvėsti. Kai vanduo taps šiltas, jį nukoškite ir įpilkite vyno į užpilą. Losjonas yra paruoštas. Tai padeda atstatyti odos spindesį ir sveiką veido spalvą. Tai puikiai pašalina makiažą ir gali lengvai pakeisti brangias veido priežiūros priemones.
Mėtų losjonas
Norėdami paruošti mėtų losjoną, turite paimti 2 šaukštus sausų mėtų (arba 5 šaukštus šviežių), pusę litro verdančio vandens, 4 šaukštus boro alkoholio, 1 šaukštelį stalo acto, 2 šaukštus medetkų tinktūros ir šaukštelį citrinos. sultys.
Mėtas užpilkite verdančiu vandeniu ir palaikykite 10 minučių ant ugnies. Atvėsusį antpilą perkoškite ir supilkite likusius ingredientus. Toks losjonas yra labai geras vasarą, nes be pagrindinės funkcijos - odos valymo - jis atlieka dar vieną - gaivina.
Naminiai veido kremai - efektyviausi receptai
Veiksmingame veido odą atjauninančiame kreme neturėtų būti dirbtinių konservantų ir kitų cheminių medžiagų. Štai keletas veiksmingų kremų nuo raukšlių receptų.
Kreminis veido kremas
Norėdami sukurti savo „gyvą" kremą, jums reikės: 100 gramų grietinėlės, vieno kiaušinio trynio, pusės šaukštelio šviežių citrinų sulčių, vieno arbatinio šaukštelio medaus ir dviejų arbatinių šaukštelių bet kokio konjako. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje iki vientisos masės. Kremą galima naudoti iškart po jo paruošimo, be to, jį galima laikyti. Masę perkelkite į stiklinį indą ir uždarykite dangčiu (bet ne metaliniu), išimkite vėsioje, tamsioje vietoje.
Toks kremas tepamas storu sluoksniu, beveik kaip kaukė. Ekspozicijos laikas yra mažiausiai 20 minučių. Po procedūros kremą reikia nuplauti šiltu vandeniu.
Poveikis yra nuostabus! Oda yra lygi, lygi, elastinga, ir šis rezultatas pasiekiamas po pirmojo tepimo.
Avižinių dribsnių antiraiškinis raukšlių kremas
Savavališkas avižinių dribsnių kiekis sumaišomas su vienu šaukšteliu glicerino, vienu šaukšteliu kamparo ir vienu tryniu. Tokį kremą reikia tepti tik ant mimikos raukšlių, nes jis turi didelę skvarbumo galią. Taikant kitas veido vietas, tai gali sutrikdyti natūralią kolageno gamybą. Kremo „avižiniai dribsniai" veikimo laikas yra 1 valanda. Po procedūros mišinį reikia nuplauti šiltu vandeniu. Jūs negalite laikyti grietinėlės!
Naminės natūralios kaukės nuo raukšlių
Kaukė yra puiki priemonė užbaigiant veido odos priežiūros procedūrą. Parduotuvėse yra natūralių kaukių, tačiau jų galite nusipirkti tik išleidę nemažą pinigų sumą. Arba galite sutaupyti pinigų paruošdami savo kaukę namuose.
Taigi, štai keli gerų kaukių nuo raukšlių receptai.
Aliejaus kaukė
Šaukštą minkšto sviesto sumaišykite su vieno kiaušinio tryniu, šaukštu obuolio, tarkuoto ant geriausios tarka, ir šaukšteliu medaus. Tepkite priemonę ant išvalytos veido odos, palaikykite 20 minučių ir pašalinkite jos likučius medvilniniu tamponu, pamirkytu vandenyje. Kaukė puikiai drėkina ir maitina odą, turi stangrinamąjį poveikį ir kovoja su smulkiomis su amžiumi susijusiomis raukšlėmis.
Vitamino kaukė iš uogų ir daržovių
Odai taip pat reikia vitaminų, kurių didžiulis kiekis yra dažniausiai pasitaikančiuose „sodo gyventojams": agurkai ir juodieji serbentai.
Agurkus reikia nulupti ir sutarkuoti smulkia tarka. Paimkite šaukštą gautos agurkų košės ir sumaišykite su šaukštu juodųjų serbentų košės. Į mišinį įpilkite šaukštą riebalų grietinės ir viską sumaišykite. Kaukė ant veido tepama 20 minučių, po to ji nuplaunama šiltu vandeniu.
Jo poveikis - akimirksniu suteikti odai švytėjimo ir gaivumo. Pagerėja veido spalva, kartu gerėja ir nuotaika.
Jauninančios veido kaukės
Veido kaukės rodo puikius atjauninimo rezultatus. Norėdami pagaminti naminę kaukę, jums reikia balto molio ir serumo. Komponentus atskieskite iki tirštos grietinės konsistencijos, 15 minučių tepkite ant odos, tada nuplaukite vandeniu. Jei turite sausą odą - po šios procedūros veidą sudrėkinkite drėkinamuoju losjonu.
Riebiai odai galite paruošti agurkų, citrinų ir avižinių dribsnių kaukę. Susmulkinkite 1 agurką, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir 100 gramų avižinių dribsnių. Praskieskite mišinį ramunėlių sultiniu, išrūgomis arba virintu vandeniu. 20 minučių tepkite ant anksčiau išvalytos odos, nuplaukite šiltu vandeniu.
Šveitimas efektyviam valymui
Veido šveitimas gali būti atliekamas kartą per savaitę. Norėdami tai padaryti, jums nereikia lankytis salonuose, nes šią procedūrą galite atlikti namuose. Veido valymas atliekamas šveitimu. Ją galite gaminti patys. Populiariausi valymo ingredientai yra kava ir jūros druska.
Į kavos tirščius įpilkite žiupsnelį druskos, 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, šaukštelį cukraus, 2–3 lašus levandų aliejaus. Mišinį gerai išmaišykite, užtepkite ant veido, po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Normaliai ir sausai odai sumaišykite 1 šaukštą jūros druskos su kiaušinio tryniu ir grietine. Įmasažuokite veidą, po 10–15 minučių nuplaukite. Riebiai odai grietinę pakeiskite kitu fermentuoto pieno produktu - serumu, kefyru, neriebia grietine.
Nepamirškite, kad veido atjauninti neįmanoma be mitybos ir sveiko gyvenimo būdo pokyčių. Kad oda būtų jauna ir prižiūrėta, būtina atsisakyti žalingų įpročių, taip pat paįvairinti mitybą vitaminais ir mineralais. Dietoje turi būti maisto produktai, kuriuose yra karotino, vitamino A ir skaidulų (moliūgai, morkos, apelsinai, bananai ir jų sultys, visų rūšių kopūstai, žuvis, riešutai).
Naudodami paprastas masažo technikas ir naminę kosmetiką, jūs atkursite savo odos buvusį patrauklumą, o tam jums nereikės nei brangių procedūrų grožio salonuose, nei importuotų kremų ir kaukių, žadančių stulbinančius rezultatus nuo pirmos naudojimo dienos. Kaip sakoma: „Namai ir sienos padeda". Ir kartu su didžiuliu noru pakeisti save į gerąją pusę galite pasiekti daug daugiau.